Fitness-Drink mit Vitamin C

Rezept Fitness-Drink, angelehnt an Ruth von Braunschweig, um sich täglich fit zu halten:

• 1 Teelöffel Lecithin
• 1 Teelöffel Honig
• 1 Teelöffel Sanddornsaft (Frische Elixier) oder 15- 20 Tropfen Sanddorn Fruchtfleischöl
• 1 Teelöffel Leinsamenöl
• 4 - 10 Tropfen Vitamin D3

Alles gut umrühren um so gut als möglich auflösen.

2 bis 3 dl Fruchtsaft nach Wahl dazugeben, umrühren und geniessen (optimal ist Apfelsaft)
Kann gut auch am Vorabend vorbereitet werden, da der Genuss auf nüchternen Magen am besten ist.

Inhalt:

• Sonnenblumen-Lecithin, 250g
• Sanddorn Frische Elexir bio, 100ml (Vitamin C Lieferant)
• Vitamin D3, 20ml
• Asfodelo Honig, 500g